Werkwijze
Hoe ziet een coach sessie eruit?
In een coachsessie nemen we eerst rustig de tijd om stil te staan bij jouw vraag. Waar loop je tegenaan? Wat wil je anders? Samen verkennen we wat er speelt en waar jij naar toe wil: jouw stip op de horizon.
Van daaruit gaan we praktisch aan de slag. Met gerichte vragen en oefeningen onderzoeken we patronen, kwaliteiten en valkuilen. Ik luister, kijk met je mee en houd je soms een spiegel voor. Af en toe kan dat confronterend zijn, maar altijd met een positieve insteek en met respect voor wie jij bent.
In onze gesprekken mag het ook stil zijn. Juist in die momenten ontstaat vaak ruimte voor nieuwe inzichten en bewustwording.
Het blijft niet bij praten alleen. Wat je ontdekt vertalen we naar concrete stappen die je kunt toepassen in je dagelijkse leven. Zo maak je je nieuwe inzichten echt eigen en werk je stap voor stap toe naar de verandering die je voor ogen hebt.
Aan het einde van een sessie kijken we samen terug: wat neem je mee, wat heeft je geraakt of geholpen, wat zou je graag verder willen onderzoeken? Zo blijven we steeds evalueren en bijstellen en sluit het traject aan bij wat jij nodig hebt.